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Tortilla de patatas con chorizo
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Las
tortillas siempre están a
nuestro servicio y nos
brindan la posibilidad de
innovar y, a su vez, mantener
ese toque clásico que
tienen. La tortilla de
patata es en si misma un
plato muy completo y energético.
Aporta buena dosis de
proteínas de calidad dado
que el huevo es uno de los
ingredientes principales. Al
añadirle chorizo, aumenta el
valor energético dado el
carácter calórico de este
embutido, por otra parte
también rico en proteínas de
calidad. El chorizo se trata
de un producto cárnico
típicamente español. En
cuanto a su aporte
vitamínico, destacan las
vitaminas del grupo B (B12,
B2 y B1). |
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Ingredientes (para 4
personas) |
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3 patatas medianas. |
Aceite de oliva. |
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2 chorizos rojos de buena
calidad. |
Sal. |
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5 huevos frescos. |
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Preparación |
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Primero
pelamos y cortamos las patatas en
dados o rebanadas finas, como se
prefiera.
Las salamos. Luego ponemos a
calentar un poco de aceite de oliva
en una sartén
(tiene
que ser antiadherente). |
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Se echan las patatas y se
van friendo poco a poco.
Mientras pelamos los dos
chorizos y cortamos en
trocitos, estos chorizos son
de buena calidad sobre todo
porque son de mi amigo
Eduardo,
el carnicero de confianza. |
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Cuando están listos se le
añaden a las patatas y se
fríe todo junto. Las patatas
irán cogiendo un tono
rojizo, normal, del chorizo. |
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Una vez que están las papas
tiernas se van aplastando
con la espumadera hasta
obtener una mezcla de papas
y chorizos. Seguimos
cociendo, mientras vamos
batiendo los huevos con su
sal. Después agregamos la
mezcla, escurriendo el
aceite, a los huevos y
movemos todo. |
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Retiramos el aceite sobrante
de la sartén y la limpiamos
con papel absorbente. La
ponemos en el fuego sin nada
de aceite y echamos la
mezcla en ella. Doramos
hasta que la tortilla se
suelte, le damos la vuelta
para dorar por la otra cara.
Doramos de nuevo hasta que
se suelte por este lado.
Apartamos cuando esté a
nuestro gusto.
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Servimos bien calentita
acompañada con ensalada de
pimientos o nos la llevamos
al campo un buen día de
domingo. Os sorprenderéis de
su sabor auténtico a
chorizito.
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